男を磨く恋活・婚活学校 ブライトフォーメン
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男性なら誰しも、女性から「抱かれたい」と思われたいですよね。
「友達止まりの関係から脱却したい」
「色気のある男性になりたい」
そんなあなたへ。
お待たせしました。
恋活婚活のプロ川瀬です。
今回は、『色気のある男性の特徴7選！30代40代が自信をつける方法も紹介』を完全解説していきます！
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本記事のテーマ
あなたは、理想の女性と折角デートに行けたのに「良い人止まり」「友達止まり」になった経験はありませんか？
男として生まれてきたのに、男として見られない。
これって冷静に考えたらめちゃくちゃ屈辱ですよね。
しかし、残念ながら女性は自分の身を預けたくなるような、色気たっぷりの男性に惹かれてしまうものなんです。
なので、もしあなたが過去に1度でもいいなと思う女性からいい人止まりで終わったり、友達止まりで終わった経験があるのであれば、この記事はあなたを救います。
この記事を最後まで見ることで、色気の本質を理解することができ、明日から色気を発揮させる具体的な方法や、誰にでも出来る簡単な方法を手に入れることができます。
今回、お伝えする内容は僕が思ったことをベラベラ言うのではなく、医学的、科学的、心理学的、生物学的に、バランスの良い視点でまとめた完全版です。
なので、「色気って何だろう」と今まで漠然としか理解できてなかった人であれば、かなりスーッと深く本質を理解することができます。
恋愛経験が全くない30代40代以上の方でもまだ間に合います！
自分のポテンシャルを信じて最後まで一緒に学んで行きましょう。
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それでは、早速本題に入っていきます。
「そもそも男の色気ってなんだろう」
「そもそも必要なの？」
など、色気に関して色々な疑問を持っていると思います。
まずは、そちらを様々な視点から解決していきます！
まずは医学的視点から見ていきます。
人の脳には「報酬系」というのがあるんですよね。
報酬系という言葉だけあって、何か報酬をもらうと嬉しいとか、報酬をもらえて喜ぶとか、快感を得るようになってるんです。
つまり、報酬を得てドーパミンが分泌し、ドーパミンのおかげで快感を得ている状態です。
例えば、あなたが電車で座っていたけど、誰かに席を譲ってあげた時に「ありがとうございます」って言われるとするじゃないですか。
「いやぁ～全然いいですよ」なんて言いながら、なんか嬉しい気持ちになりませんか？
これも報酬系の原因です。
さらに、この報酬系というのは、なんと「異性が魅力的な異性を見た時にも活性化する」と言われているんですよね。
私たちもそうじゃないですか。
YouTubeだったりインスタとかのSNSで可愛いなと思う人を見るだけで、ドーパミンって分泌しているんです。
これと同じことが女性にも起こっているんです。
なので、男性的魅力のある、つまり色気がある人を女性も求めているというのが医学的にも証明されているってことですよね。
女性は男性らしい特徴をみて、快感や満足感を得るということです。
次に、科学的視点で見てみましょう。
聞いたことがあると思いますが、フェロモンの存在なんですね。
フェロモンって化学物質の1個で、よく虫とかがフェロモンを発したとか言うじゃないですか。
実は、フェロモンは一部の虫や生き物が持っているものなんです。
このフェロモンは、他人の行動や感情に無意識的に影響します。
だから、「えっ何これ」「何か素敵」みたいな感じで無意識的に影響しているんです。
また、フェロモンの特徴として、嗅覚を通して感じると言われているんですね。言い換えると「ニオイ」です。
この臭いを通して、「なんか素敵かも」と女性に思わせるのも、色気を意識的に出すテクニックということです。
次に、心理学的視点を見ていきます。
まず、人という生き物は自分と共感できる人だったり、自分の理想的な人生を歩んでいる人、言い換えると理想的な相手に魅力を感じるんですね。
共感できる人に対して、人は安心感だったり信頼感を持ちます。
そして、「この人素敵だな」「尊敬できるな」という人に、自己啓発的な欲求を満たされるんですね。
ここで勘違いしてはいけないのは、素敵や理想だけではダメなんです。
人はどうしても心理学的に「安心感」や「信頼感」を求めます。特に女性は共感する生き物なので、なおさら重要になってきます。
つまり、「素敵だな」と思える人でも、安心感がないと敵だとみなされる場合もあるわけですよ。
例えば、男性ですごく色気ムンムンの人がいたとして、攻撃的な雰囲気を出して話も全然合わなかったり、共感してくれなかったら、心理学的に女性はその男性には心を奪われないということなんです。
なので、「安心を手に入れる」ことも重要だということを覚えておいてください。
最後に、生物学的視点でお話ししていきます。
これは結構分かりやすいですよね。
生き物として、メスは健康的な遺伝子を求めます。それがメスの仕事ですからね。
繁殖をする上で、より素敵な遺伝子や健康的な遺伝子を本能的に求めるんですよ。
いわゆるボス猿理論です。
猿は、仲間同士で戦って1番強いやつが1番いい雌猿を持っていきます。
人間でいうと「男らしさ」を女性は求めてしまうってことですね。
なので、男性的な色気のある人に女性は惹かれてしまうんです。
逆に、こういう女性に惹かれるような男性的魅力がないと、どうしても友達止まりで終わってしまいます。
まず最初に、色気というのは外見だけではなく内面も影響するんです。
つまり、外見作りだけすればいいというわけではありません。
これを踏まえて、色気のある男性の特徴を7選に厳選して紹介していきます。
1つ目は、「引き締まった体作り」です。
これはもう基礎中の基礎でしょう。
なぜかというと、筋トレすることによって男性ホルモンであるテストステロンがよく出るからです。
テストステロンは男がみなぎるエネルギーのようなもので、筋肉も作るし髪など色々な物を作るわけですよ。
そのため、男の色気はテストステロンに比例してきます。
他にも、男らしく健康的な見た目になることで、先ほどの生物学的な部分でも触れましたが、女性から見て魅力的に映るんです。
やっぱり男性らしい引き締まった体、いわゆるスマートなマッチョって女性が好む傾向にあるじゃないですか。
そういう男性らしい魅力的な体を見て、女性はどうしてもドーパミンが分泌しやすいんです。「素敵だな」「この人いいな」と自然と遺伝子として求めてしまうのです。
では、逆に色気がなく不健康に見える体とは、一体どのようなものなのでしょうか。
これはもうシンプルに、ガリガリ君、ぶよぶよ君、そして猫背などの頼りない姿勢になります。
私も今腰が痛いんですけど、胸を張らないとと、意識をしながらやっています。
歩いている時も、ガラスや鏡に自分の姿勢が映る時に、自分の背筋がちゃんとしているのか確認してみてもいいと思います。
では、ガリガリ君からの脱却するにはどうすればいいのか。
私もどちらかといえばガリガリ君側なのですが、食べる量と頻度を増やすのが大事です。
昔のあだ名が「豆もやし」でしたからね。
なので、私は食べる量と頻度を増やして、調整をしていたことが結構ありましたね。
1回で食べる量に限界があるからこそ、頻度を増やして空腹感をできるだけ起こさないようにしていました。
そして筋トレも効果的です。
例えば「体を大きくしたい」「筋肥大したい」という方であれば、「重たいものを持って重量で勝負すると良い」とトレーナーに教えてもらっていました。
軽いものを100回よりも、重たいものを10回とかですね。
要するに、筋トレの仕方によって筋肉を大きくしたりスマートな体にするなど目的が変わってくるので、ぜひ調べてみてください。
そして、タンパク質も大切です。色気のある体を作るためにはタンパク質は絶対に取らないといけません。
人間は体内の60%が水分でできていると言われていますが、後の20%はタンパク質ですからね。
筋肉をつけるためには、体重の2倍のタンパク質を摂取しないといけません。例えば私は今73キロなので、筋トレをした日はプロテインを合わせて100g〜150gは取ろうと努力しています。
次は、ぶよぶよな体からの脱却ですね。
この場合は運動よりも食事制限が重要です。
痩せたい人ってまずはじめに、「運動しよう」とか「筋トレしよう」とか思い始めるんですけど、そもそもあなたの体は筋トレをしないからそうなったのではなく、よく食べていたからそうなったんです。
私も生活習慣が乱れて体調が悪くなったり、お腹が出ていた時期がありました。
その時の食事は、ラーメン、揚げ物、ファーストフードばっかりでした。20代の時なんて毎日マックとか行ってましたよ。
逆に考えると、この3つをやめるだけで、食事制限の質が本当に変わってきます。
例えば、飲んだ後のラーメンとかやめたり、揚げ物を控えるだけでも全然違ってきます。
「痩せたいんですよね」と言いながら、居酒屋で「すいません。鶏のから揚げ」と言う人はもう一生痩せられないと思います。
私がストイックに食事制限をしていた時は、3〜4年くらい揚げ物をほとんど食べませんでした。
大好きだったマックも、もう5年くらい食べてないかもしれません。
マックのポテトなんて、毎日食べていいと思っていましたからね。
食事制限の他にも、ダイエットなどもいいですね。
有名なダイエットに「16時間ダイエット」というのがあります。
要するに、寝ている時を含めて、16時間胃に物を入れない時間を作ると効果的だよというダイエットです。
例えば、夜8時にご飯を食べ終わったとすると、翌日の12時まで何も食べないということです。
私は、これを1か月ほどやったら5キロ痩せましたね。その時はガリガリになっちゃいましたね。
無塩ナッツならお腹空いた時に食べてもいいみたいなので、まずはこれからやり始めてみるのもおすすめです。
そして、もっと本気で体を変えたい方は、パーソナルトレーナーさんを付けてみるといいと思います。
値段は高いので、最初から高額なプランを払えない人は、単発の指導をお願いしてみてください。
なぜ、パーソナルトレーナーさんが重要かというと、姿勢を教えてくれるからです。
筋トレも姿勢が重要です。ただ重量を上げるのではなく、今負荷がかかっている部分を意識してやるだけで、効果が大きく変わります。
そういうポイントを教えてくれて、正しい姿勢を作ってくれるのがパーソナルトレーナーさんになるので、できればお金をかけてでも通って欲しいです。
それでも、痩せるには時間がかかりますよね。「すぐに痩せませんよ」という人におすすめの格好があります。
それはジャストフィットです。
「ジャストフィット」「明るい色」「シンプル」を意識しましょう！
また、ぽっちゃりさんは体つき的にどうしても不潔に見られやすいので、手足の毛を脱毛でカバーするのもおすすめです。
ぽっちゃりさんが夏に黒い服とかを着ていると、女性から不潔に見られるんですよね。
そうすると、色気っていう所から遠ざかってしまいます。
なので、明るい白シャツなどがおすすめなんです。
私のコミュニティーにいるぽっちゃりめの人は、スタイリストにピンクなどの差し色を良く挟まるように教えてもらっていました。
ぽっちゃりさんは自分の体形を隠したいからと言って、大きい服を選びがちなんですけど、それをやればやるほど不潔になっていきます。
シンプルな白シャツにキレイ目のパンツを合わせるだけで、女性からは好印象になりますよ。
2つ目は、「深みのある会話」です。
まずはどういう会話をすればいいかというと、どっしり落ち着いて低めの声を出すことですね。
これで色気は出てくるんですよ。
他には、包容力のある父親のような聞き上手を意識しましょう。
やっぱり、色気がある男ってワインバーとかでグラスをカランコロンカランみたいな感じで回して、「んっ？どうした？」っていうイメージがあるじゃないですか。
これは、どっしり落ち着いて低めの声はもちろんですが、やっぱり聞くことを優先してるんですよ。
これは1例ですが、まずは「聞きに徹してないといけない」ということを覚えてください。
深みのある会話をする色気のあるダンディーを想像すると、そういう人達は経験値を持っているんですね。
経験値から来る本質的な話をすることができて、ちょっと気さくなユーモアも交えることが出来るんです。
これが色気があって深みのある会話なんですよ。
逆に、色気を感じられない男性の会話は、早口でせっかち、甲高い声などが特徴としてあります。
人によって声の高さや低さはありますが、自分の声が高いなと思う人は気を付けた方がいいですね。
声が高くて、早くてせっかちな人に色気を感じますか？「素敵！」みたいにはならないですよね。
他には、自分の話ばっかりするタイプや偉そうな発言は色気を感じられません。
そして、発言が自己卑下、ネガティブだと男らしさが感じられないんです。
なので、発言は常にポジティブに、相手の話をしっかりとお父さんのようにじっくり聞いてあげてください。
話す時も急がずに、ゆっくり落ち着いて喋るようにしましょう。
話がうまいようで出来ていない人は、表面上の情報交換をしているだけなんです。
表面上の情報交換のみがどういうことかというと、
男性：「犬が好き？猫が好き？」
女性：「犬」
男性：どこに住んでるの？
女性：「〇〇」
男性：「出身はどこ？」
女性：「〇〇」
男性：へぇー、趣味は？
こんな感じで、表面上の情報交換をしているこの男性って、男性的魅力が全くないですよね。
なので、まずは聞きに徹することも大事ですが、やっぱり色んな経験をして自分の本質的なことが話せるようになると、深みのある会話ができるようになります。
3つ目は、「有言実行」です。
少し脳科学的な話になりますが、女性は男性の矛盾を気にするんですね。
女性と男性で初対面に会った時の脳の動きを研究したデータがあるんですが、男性はすぐに顔や胸、お尻を見るようです。つまり視覚が作用する脳が動きます。
対して、女性は前頭葉みたいな所にある人の矛盾があるかどうかを司るとこが動くみたいなんです。
要は、女性は健康的な遺伝子を残したいわけですから、一貫性のあるしっかりとした異性を求めるわけですよ。
だから、女性は矛盾が嫌いなんです。
「この人、言ってることとやってる事が違うじゃん」「全然約束聞いてくれないじゃん」と女性が思ってしまうと、それが不信感に変わり、心理的な共感や信頼を得ることができなくなります。
やはり、女性は「信頼」をすごく気にします。他にも、男らしさだったり誠実さの部分も求めています。
有言実行することによって、信頼も獲得できるし男らしく誠実さも伝わってくるということなんです。心理的な安心感を女性に与えることができるんですね。
余談になりますが、うちのメンバーと彼女も一緒に飲んでる時に、メンバーが「川瀬さんのどこが1番いいんですか？」って聞いたんです。
そして、うちのパートナーが「有言実行な所が1番いいかな」って最初に言ってくれたんですね。すごく嬉しかったです。
では、「有言実行な人」と思わせる行動は何か、私なりに考えてみました。
まず、「小さな約束こそ守る」ってことなんですよ。
男って、記念日とかのタイミングで、何か約束をしっかりしようと思うかもしれませんが、違います。
ちょっとした彼女との会話だったり、女性がデート中にポロっと言ったことだったり、簡単に流れたようなちょっとした約束を必ず守る、覚えておくということなんです。
女性の些細な一言を忘れないってことですね。
そして、それ以外に仕事の進捗や結果も上手にアピールする事によって、有言実行な人とも思わせることができます。
女性のデート中に、「今こういう仕事してて、こういう事を考えているからこのくらいやろうと思ってるんだよね」「なかなか難しいけど今楽しんだよねー」みたいな話をするんです。
その女性との2回目のデートに、「そういえばさ、前言ってた仕事のことなんだけど、それが上手くいったんだよ」となると、「この人はこうやってコツコツ決めた事をやり抜くタイプなんだな」というように、信頼の獲得がどんどん蓄積されていきます。
そして、最後に有言実行な人と思わせるためには、人のせいにしないことも大切です。
人のせいにすると、すぐに有言は実行できないじゃないですか。
「まあいいや」って思いやすいし、言い訳ばっかりするようになるので、人のせいにせずに責任感を強く持つことを意識してください。
例えば、彼女との付き合い方の中でも責任感を強く持つか持たないかで大きく変わってきます。「ここは年上の僕が折れる部分だろうな」「成長する部分だろうな」とか、こういう責任感を強く持っておくことがとても重要になってきますよ。
4つ目は、「美意識の追求」です。
美意識って意識した事ありますか？
男の色気というぐらいですから、「美」は重要です。
この美意識というのは、分かりやすく言ったら「清潔感」なわけですよ。
そもそも清潔感がなかったら、生理的に無理なわけです。
あなたが女性だとしたら、汚らしい泥まみれの手で触られたいですか？
自分の胸を、泥まみれの手が汚い男に触られること想像してみてほしいです。
「いや、やめて。」「死んで。」となりません？
だからこそ、清潔感は本当に重要です。
そして、その清潔感は美意識から生まれます。
毎日風呂入って清潔にしていればいいという訳ではありません。
例えば、毎日風呂に入っているけど、風呂の桶がカビだらけの時点でその人に美意識はないですよね。
なので、まずは頭のてっぺんからつま先まで、髪のセットから靴の汚れまでを気にすることが美意識の追求になるのです。
美意識を高めるための習慣として、これからお伝えすることを意識して生活してくださいね。
毎日、整髪料を付けて髪を整えること、そして肌のケアはマストで行いましょう。
めんどくさがってやらない方が多いですが、保湿は絶対にした方がですし、夏は日焼け止めも欠かさずに塗るようにしましょう。
私も、結構昔から肌が荒れやすかったので、今でも皮膚科に通っています。
毛の処理も大切です。
私も髭を部分的に生やしていますが、別の所は毎日電気シェーバーで剃っています。
T字カミソリだと肌を痛めやすいですからね。30代40代以上のおじさんは、自然と鼻毛が出たり耳毛が結構生えて来るものです。
鼻毛カッターを耳毛にも使ってキレイにしたり、胸毛が生えている人は少し切って短くしたり量を減らしたりすることが重要になります。
週に3回は爪を切ることも意識してください。
女性は思っている以上に手を見ます。なので、週に2~3回は爪を切った方がいいです。
爪を女性はチラッと見てきますからね。
製造業などにお勤めの方で、手をよく使って汚れやすい人は、爪の黒ずみも気を付けてくださいね。
これだけでも「清潔感がない」と思われてしまいます。
やっぱり口臭は大事です。
朝飯を食べて歯を磨くぐらいの美意識は最低でも持ってないといけないし、職場でご飯を食べた後に歯を磨くことも大事です。
夜に関しては、歯のフロスを使ってください。
アメリカでは、歯のフロスは当たり前の文化みたいで日本はその部分が弱いみたいです。
歯のフロスやった時、ぜひ臭いを嗅いでみてください。
「くっさ」ってなりますから。
なので、歯のフロスは絶対にした方がいいと思います。
意外と知られていないですが、毎日水を最低2リットル飲むことも重要です。
先ほど言った通り、人間の体は60%が水分でできており、枯渇すると色々なものに影響してきます。
乾燥もしますし、特に食べ物がジャンクフードばかりだと、口臭にも影響します。
水によって、どんどん体をきれいにクリーンにするイメージですね。
私も水はよく飲むようにしています。
「なんか口臭が気になる」って人は意外と水分を取っていないんですよね。
私がよくやっていることなのですが、飲み屋で絶対水を飲むようにしています。
ビールだけを飲んでいる状態って、言ってしまえば水分を取っていないのと同じです。脱水症状を起こそうとしているだけなので、水は絶対に飲んだ方がいいです。
ちなみに、私の芸人時代の同期にはんにゃの金田がいるのですが、酒ばっかり飲んで痛風になってから、常に酒と水の量を半々で飲むようにしていますね。
悪いことは言わないので、服にアイロンをかけて下さい。
これはかけなくても良さそうっていうやつも、かける癖をつけましょう。
そうしないと、アイロンがけは上手くなりませんからね。
私も、アイロンがけはTシャツやYシャツ、もちろんパンツもこまめにかけるようにしています。
あとは襟元などの黄ばみなど、服の汚れも気にして下さい。
特に白Tとかを着ると、「うわーなんか結構黄ばんできたな」みたいなことあるじゃないですか。
なので、定期的に襟元用の洗剤付けたり、服の汚れも常に気するようにしましょうね。
足元にも、美意識を求めましょう。
例えば、スニーカー用の洗剤などがありますが、私は結構「激落ちくん」を使っています。
激落ちくんのブロックタイプを淵の黒ずみに擦るだけで、めちゃくちゃキレイに落ちますよ。
必要なのは激落ちくんと水だけでなので、本当におすすめです。
特に、デートに行く前に必ず靴の状態は確認しましょう。
そして、毎日同じ靴を履き続けないことも大切です。
私も、昔は靴をわざわざ買うという習慣がなくて、同じ靴を繰り返し履いていたんですね。
そうすると、足のニオイもどんどん増していくし、靴がすぐに悪くなってしまうんです。
せっかく2万や3万で買った靴がすぐダメになるのはもったいないので、靴は何足か用意しておいた方がいいですね。
意外と、ズボンの丈を直さない人は多いです。
ズボンの丈を直さないと、靴の上にズボンの丈がべろーんと乗ってしまって、もうそれだけですごい野暮ったく見えてしまうんですね。
美意識から少し遠ざかってしまいます。
あとは、首元を気にすることも大事です。
私は、丸首を常に選ぶようにしているのですが、体型などによってくたびれ感が出てしまうこともあるんです。
かなり着まくっていて、首元がヨレヨレになっていると、美意識が大きく下がってしまいます。
なので、もう首元がヨレてきたら買い替えることを意識した方がいいですね。
いつも手に持つスマホ画面やスマホカバーの状態も意識してほしいです。
あなたが他のことをどれだけキレイにしていても、デート中にテーブルに置いてあったスマホカバーが汚いと、女性が離れるというケースが意外とあるんです。これを侮ってはダメですよ。
ちなみに、私が昔遊びまくっていた時の体験談になりますが、基本的に誰にでも抱かれるような女性は、偏見かもしれないですけどスマホの画面が常に割れていました。
スマホの画面が割れてる女性と付き合うのって嫌じゃないですか？
これも美意識に欠けますよね。
そういう子は結構ズボラで、てっぺんから足元の中で何かしら欠けていることが多い印象にありました。
なので、あなたも今持っているスマホカバー、スマホの画面、鞄を気にして下さいね。
今お伝えしたものが完璧に出来た上で、さらに本当の色気のある男の追求をもっとしたいという人は、下記のことも意識してみましょう。
まずおすすめしたいのは、全身脱毛です。私も昔はVIOを脱毛したことがあります。
次は香水ですね。
冒頭でもご紹介したフェロモンは嗅覚から通じるので、香水を付けると色気が増します。
他には、パーマをかけたり白髪染めをしたり、そういうことをすることによっても男性の色気っていうのは出てきますよね。
私も眉のアートメイクを始めて1年くらいが経ちました。
昔の動画とかを見返すと、眉毛が全然ないんですよ。私は眉毛を増やせなかったので、アートメイクで増やしましたが、しっかり量があるんだったらエステの眉ケアや、美容院の眉カットから始めてみてください。
他に私がやっていることでいくと、ビタミン剤などのサプリを飲んでいます。
昔は色々なサプリを摂取していたのですが、今は「シナール」っていうビタミン剤を飲んでるのと、深い睡眠を取る為に「メラトニン」を飲んでいます。
僕はビタミン剤の中でも、ビタミンCを取るようにしてます。
これは絶対ではないですが、女性が男性の色気を見る時に、「肌」という意見は結構多かったですし、これは医学的にも科学的にも証明されているんですよね。
皮膚科行っても、肌が良くならないなら、美容クリニックやエステに行ってみるのも手だと思います。
5つ目は、「リードスマートエスコート」です。
これはめちゃくちゃ重要です。
女性に、「男を感じる瞬間ってどういう所？」「男らしいと思う所はどういう所？」と聞いたらどういう答えが返ってくると思いますか？
私もそうなんですけど、「筋肉」って答えると思いません？
でも、この質問をしたら、ほとんどの女性が「エスコートをされた時」と答えたんです。
要するに、この男らしくリードされた時とスマートな振る舞いをされた時、つまりリード×スマートの両方が必要なんです。
そして、この男らしいリードというのは、時に積極的なお誘いを出来るかってことなんですよ。
やっぱり男らしさというのは、「リード」「スマートさ」「エスコート」の3つが超重要なんですよ。
ただ女性の言う通りにここに行くとか、ここ食べたいとかで全部決めさせるのはリードが全く足りないですよね。
だから、積極的なお誘いを時にはしましょう。
「次行こうよ」「もう一軒行こうよ」「次も会いたいんだけど」のような、積極的なお誘いも必要なんです。
それを踏まえて、これからリードスマートエスコート攻略についてお話していきます。
まず、リードスマートエスコートのレベルを上げるためには「動作をゆっくり」を意識します。
例えば、ビールを「あ～、うめ～っ！」ってやるのと、ウィスキーを持って「...ふぅ～～...」とやるのでは、どちらがスマートかはわかりますよね。
何事も、動作をゆっくりやってあげて下さい。
エスコートする時も、「あっ、どうぞ座って下さい、あっあっ」よりも、「あ、いいよ座って」とかの方がスマートじゃないですか？
そして、さわやかな笑顔をすぐに出せるかも重要です。
自然と女の子と会った時とか、何やってんだよみたいな時にさわやかな笑顔が出せるかは大事になってきます。
この笑顔も男性らしさの特徴の1つなんですよね。
他には、店員さんなどの第三者へも紳士的な対応を心掛けてください。
目の前の女性ばっかり優しくして、店員さんとかに「まだ？」とか目も合わせない人がいるんですよ。
自分より下に見えるような人に対して、対応が悪いのはアウトです。
そしてリードする上で決断に迷った時、女性側もどちらにしようか迷っている時は常に男が決めましょう。
一緒に楽しく決めることは忘れないでくださいね。
例えば、料理を頼む時は、
「これいいね、どれがいい？」
「あっ、これもいいじゃん。じゃあそれを2つ頼もうか！」
「もう1個どうしよっか。OK！じゃあ俺これ頼んでいい？」
みたいな感じで、最終的には自分が決めるってことを意識すると、リーダーシップが発揮できます。
また、エスコートする上では、女性のボディーガードになりきる意識を持って下さい。
例えば、道路を歩く時に車が走る道路側を男が立つとかよく言うじゃないですか。
あとは、エスカレーターで上がる時に女の子が下から落ちないように自分が下手に回るのも聞きますよね。
これらは、全部「相手を守るための行為」なんですよ。
車を運転してて、急に対向車がアクセル踏んできたら、「危ないっ」って手をおいてあげるのも相手を守る行為じゃないですか。
つまり、ボディーガードでなりきったら臨機応変な対応ができるってことなんです。
最後は、気遣い気配りですね。
これはテーブルケアで言ったら分かりやすいのですが、話に夢中で視野が狭い状態でいると、女性とデートしてても全くもって足先とか手元とかが見えなくなるんです。
女の子の飲み物がないとか、お皿が汚いのに全然気づかないとかですね。
なので、女性といる時は常にテーブルケアを筆頭に気配りや気遣いを心がけましょう。
例えば、デート行った時に「ちょっと寒いかな」など気温の差を気にしてあげたり、ちょっとした段差があれば気遣いをしてあげましょう。
その気遣い気配りがすごい重要です。
ここまで見ていただいた方限定で、デート中のエスコートを完璧にしてもらうために1つの動画を紹介させてください。
私のもう1つのYouTubeチャンネルの『男磨き研究所チャンネル』にて、私が1年前に本気で作った「初回の食事デートで絶対抑えるべき会話とエスコート」という超有料級の動画があります。
エスコートを完璧に理解したい方は、ぜひこの動画を見てほしいです！
実際にこの動画を見た方からは、「本当にこの動画作ってくれてありがとう」という嬉しい連絡がいっぱい来ています。
なぜ無料なのかわからないくらい魅力たっぷりの動画になっているので、ぜひご覧ください。
6つ目は、「仕事の手を抜かない」です。
ここで、仕事の話をしてくるのかと思った方もいるかもしれません。
私は、30代40代以上の大人の男を本質的に変えるのがモットーなので、仕事は手を抜かせませんよ。
私たちって、人生の7割の時間を費やしているんです。
つまり、仕事に対して手を抜くということは人生に手を抜いてるのと同じなんですよね。
仕事に手を抜かずにやりきる事によって、あなたには情熱的な男だったりリーダーシップを手に入れることができます。
仕事で結果を出して上に行くことで、部下が増えたりしますよね。仕事をしながらリーダーシップを学ぶ事ができるんです。
そして、将来性にも関わってきます。
「この人、今の仕事めちゃくちゃ頑張っているな」
「今後も頑張りそうだな」
「出世しそうだな」
あなたが仕事を頑張ることによって、今の目の前にいる女性に将来性を与えることができるんですよ。
女性はやっぱり将来性を見るので、「この人がどのくらいまで行きそうか」ということを見るんです。
要は健康的で安定的な遺伝子が欲しい訳ですからね。
今あなたが一生懸命仕事をすることは、将来性にも繋がるんだよってことですね。
そして、仕事に手を抜かないからこそ手に入る経済的な余裕もあります。
余裕と色気は連動してきますよね。
経験値があって余裕があるからこそ、色気が出ているじゃないですか。
その内の1つである経済的余裕を手に入れるためにも、仕事は手を抜かない方がいいです。
「今の仕事にやる気がない」「どうしても嫌だ」と思ったら転職を考えた方がいいですし、「今の仕事をまだ頑張ろう」と思うなら、絶対に頑張った方がいいです！
最後は、「余裕と自信がある」です。
余裕と自信を手に入れて下さい。
余裕と自信を手に入れたら、全ては丸く収まるんです。
自信があるからこそ色気があるように見えますし、余裕があるからこそ色気がある男性に見られるんです。
「じゃあどうしたらええんだ」っていう方もいらっしゃると思います。「自信がないんです」という人がほとんどだと思います。
そのような男性に向けて、もう今7年間くらい講義をやっているのですが、皆さん少し勘違いしていることがあります。
皆さん、結果によって自信をつけようと思っているんです。
私がいつもメンバーに教えるのは、プロセスによる自信なんですね。
なぜ結果ばかりを求めてはいけないのか。
例えば、あなたが30代だとして、今まで彼女がいたことがないとします。
「30年間彼女がいない、結果が出ない俺はダメなんだ」ってなってしまうと、いつ自信がつくのでしょうか？
結果ばかり求めたら、「彼女が出来ない＝自信がつかない」ということになってしまいますよね。
でも、そうではないですよね。彼女を作ろうと思って努力してるじゃないですか。
後半は、このプロセスの中でいかに自信を付けるかという話をしていきます。
正直、今からお伝えする本当の自信のつけ方10選だけでも、十分な記事になると思います。
それくらいボリュームのある内容ですが、全て重要ですのでぜひ最後までご覧くださいね！
1つ目は、「健康的なライフスタイル」です。
やはり、自信を付けるには健康なライフスタイルが必要です。
まずは健康でいることが最優先ですよね。
僕の親父は、会社を経営していまして、親父は今会社を売って母親と仲良く暮らしているのですが、親父がいつも言うんです。
「智広、健康第一だぞ」ってね。
でも、本当に健康的なライフスタイルがないと気持ちも落ちてしまうし、自信がつかないですよね。
食生活や運動生活、あとは夜しっかり睡眠を取ることも意識していきましょう。
2つ目は、「小さなことでも自分を褒める」です。
先ほど言った「プロセス」に繋がりますが、今頑張ろうとしてるだけでも褒めてあげなきゃいけないんです。
ここまで見ている自分を褒めてあげましょうよ。
別に今あなたに色気がないかもしれません。
大事なのってあるかないかじゃないんですよ。
色気をつけたいと思って、本質的なことを学びたいと思ってここまで見ているあなたを褒めてあげてください。
3つ目は、「目標達成まで細かく分ける」です。
「彼女がほしい」「彼女が出来ない、どうしよう」ではなくて、彼女を作るにはどういうステップやロードマップを組めばいいんだと細かく分ければいいじゃないですか。
「どこで出会うのがいいんだろう」
「僕の年齢だったらどういう出会いがいいんだろう」
のように考えるのが大事です。出会いを生み出した後は相手とのメッセージですよね。
「どんなメッセージを送ればいいんだろう」
「どんなお店に連れていくのがいいのかな」
このように、目標設定を細かく分けるんです。
これに合わせて、自分が学んだり人から教えてもらったりしましょう。
目標設定を細かく分けて、1つ1つクリアしていけば、自信はついていきます。
4つ目は、「自己分析をして強み弱みを把握する」です。
これめちゃくちゃ重要なんですけど、自分のことを知らない人がほとんどなんです。
自分のことをしっかりと把握してないまま、自分の強み弱みを明確にしていないまま、「俺は出来ないんだ」って言っていたら可哀相で仕方ないじゃないですか。
なので、まずは自分を知るということが大事です。
そして、自分の強みを知ることがとても重要です。
まずは自己分析を知らないといけないんだよってことを覚えておいてください。
5つ目は、「目に見える変化や体験を増やす」です。
例えば、あなたの体重が100キロあったとして、それが70キロになったら目に見える変化が増えますよね。
あなたがぼさぼさの髪型をスマートな髪型に整えたら、目に見える変化増えますよね。
こういう変化や体験を増やせば増やせば増やすほど、自分の達成感に変わるので自信になります。
目に見える変化の例を挙げますと、服装です。
この人は、男磨き研究所のサブキャラクターみたいな立ち位置のアナブルさんという現在43歳の方です。
ビフォーアフターを見比べてみると、今ではこんなにさわやかなイケオジで、もう別人ですよね。
彼は今、髭脱毛もやっていますし、この時よりも今はお腹が無くなっています。
週に1回パーソナルトレーナーもつけているので、今はもっと良い男になってますよ。
気になる方は、『男磨き研究所チャンネル』をぜひ覗いてみてください！
6つ目は、「適切な自己投資」です。
やっぱり、自分にお金を投資しましょう。
自分の株価を上げていかなきゃいけない訳じゃないですか。
自分の株価を上げるには、自分にお金を投資しなきゃいけません。
そうしないと、何も変わりませんからね。
7つ目は、「正しい知識を仕入れてPDCA」です。
要するに、常に新しいものを仕入れていきましょう。
例えば、今日この記事を見てもう何個か新しい知識が入ったわけじゃないですか。
それを仕入れて、何か1つでもPDCAを回すことが大切です。
つまり、計画を立てて、まずは行動してちょっとチェックして改善していくということです。
なので、明日から今回手に入れた知識を1つでもいいので、色気のある男になるための行動を起こしていきましょう。
その変化を確認して、さらに改善していくことで、自信が付いていきますよ。
8つ目は、「頼れる仲間やメンター恋人を持つ」です。
やっぱり、自分1人でやろうとするのが1番大間違いなんですね。
私たちは人間界に生まれてきている訳ですから、人に頼って頼られてが当たり前なんです。
「自分1人でやろうとしない」これを意識しましょう。
特に、私はメンターとかの存在が非常に大きいと思いますよ。
9つ目は、「結果ではなく挑戦をゴールにしよう」ということです。
先ほど言った通り、結果が出ないことがダメなのではありません。
例えば、あなたが新しい出会いを求めて街コンに行きたいとして、街コンに行って上手くいくことをゴールにしてしまうと、連絡先を交換できなかった時に「ダメだった」と落ちてしまい、結果「行かなきゃよかった」となってしまうんです。
そうではなく、月に1回は女の子と会話するっていう挑戦ができればいいので、これをゴールにすれば、この挑戦をクリアしただけであなたは十分自信が手に入るんですよ。
結果ではなく、何か小さな挑戦でもいいので新しい体験をするとか同じことをもう1回やってみるなど、挑戦をすることが自信を付ける方法でもあるんです。
結果ばかりを求めるのではなく、挑戦をゴールにしましょうね！
今こうして見てくれているあなたがどういう方か想像できないですけど、きっとここまで見てるってことは素直な方だと思うんです。
でも結構完璧主義者で、「もっと自分でやらなきゃ」とか「俺はまだダメなんだ」とか捉え方がネガティブになっていることが多いのではないかと思います。
例えば、「新しいことに挑戦してそれが上手くいかなかったから全然ダメだ」ではなくて、そこに対して1度その捉え方を考えるんです。
「初めて街コン行ったことで、街コンの雰囲気を掴めたじゃないか」
「一応、何人かの女性とは勇気を出して話すことが出来たじゃないか」
など、「これは行ったことによって得たものだから、次はこれを活かしてまたやってみよう」と失敗しても捉え方をポジティブに置き換えた後にまた挑戦しに行くんです。
この繰り返しなんですね。
私は男性から相談を良く受けるんですけど、「上手くいかなかったんですよね」と言われる時があります。
「上手くいかなかった」って思っているのはあなたですよ。上手くいったかどうかはあなたが決めたことです。
あなたがそう捉えただけで、「上手くいかなかった」「失敗した」ではなく、次に活かせる知識を手に入れたんですよね。
そう考えたら、ポジティブじゃないですか。
このように、日々「捉え方」を訓練するのはめちゃくちゃ重要です。
まとめに良く前に、特別講義のお知らせをさせてください！
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本当に本質的な内容なので、これを抑えることによって一気にこれからの応用ができるようになります！
何事も基礎が大事ですので、基礎固めした後に色々な動画を見て学んで欲しいと思います。
それでは、まとめに入りましょう。
今回は、色気のある男性の特徴と自信の付け方について紹介しました。
重要なポイントをもう1度おさらいしていきます。
男の色気とは、自信と誠実さから生まれる魅力なんです。
自信だけでなく、誠実さも両方必要になってきます。
自信と誠実さを言い換えてみると、「やさしさ」と「男らしさ」の両方が必要だということです。
きっと、これを見てくれているあなたは、どちらかと言うと優しいだけなんじゃないかなって思うんです。
優しいだけじゃダメなんですよ。
女の子の言いなりになるのは、執事がやることです。
あなたは王子様にならないといけません。
「姫こっちにおいで」
「こっちについてこい」
「大丈夫だよ心配するなよ」
こんな男にならなきゃいけないんです。
なので、ぜひ今回お伝えした色気がある男になる方法をもう1回見て、熟知して何か1個でも改善してみてほしいと思います。
私の話は、一部の人にとってはもっと小手先が出来るようなことを教えてくれと思うかもしれません。
もっと簡単なことを教えてってなるかもしれないですけど、あなたに「筋トレに行っていればいいよー」とか「こうしていればいいよー」みたいな簡単なものじゃないんですよ。
本当に本質を追及をして、じっくり作っていかないと、本当の意味での成功は勝ち取れないんじゃないかなと私は思います。
本当に人にモテたい方、女の子だけじゃなくて人にモテたい方に今後もしっかりと見ていただきたいです。
それでは最後に行きましょう。
人生は1度きり。
最後まであきらめない。
僕らの勝負はこれからだ！
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